7月26日～8月1日までの　ＴＥＮらんちです。

オクラの豚肉巻き　フレッシュトマトソース
胡瓜のカレーマリネ
モロヘイヤの胡麻びたし
わかめとみょうがの梅あえ
野菜サラダ、お味噌汁、玄米ごはんか雑穀ごはん


今週もカラダに良いお野菜　たっぷり使っています。
こう暑いと　食欲も落ち気味・・・
でも　食べないと　元気でませんからね。

夏風邪も流行っています。
私も　むすこの風邪をいただき　ひさびさに38度の高熱が。。
子供の風邪菌は　強烈らしい。
親は　ぜったいにくっつかなきゃいけないから　移る可能性は大です。

でも　こどもが熱で苦しそうにしてると

もう！こっちにうつして　楽になればいいのに。。。って　思うんですよね。
同じように　苦しい・・・・・。

って、思う反面　　よく寝てくれるから　
その間に　いろんなことできるわ～♪　って　思ってしまったり。




みなさん、　夏風邪には　気をつけましょう。

冷房かけすぎは　体に良くないですよ。

霑は　冷房　控えめです。　カラダに良くないですからね。

って・・・・・　　あんまり効かないだけなんですが・・・・。




8月14日の　彩音psy-on

出店者も　イベントスタッフも　大募集中です。

よろしくお願いします。

7月19日～25日までのＴＥＮランチです。

「イカと野菜のタイ風春雨炒め」
「枝豆の生姜マリネ」
「とうもろこしのビネガーソテー」
「オクラの白味噌漬け」
野菜サラダ、玄米ごはんか雑穀ごはん、お味噌汁、ドリンク



夏　本番。

今年は冷夏だと　予報されてたけど・・・

どうなんでしょう。

今週は猛暑が　続きそう。


今日は　新しいお酒の試飲をして

ちょっと　酔っ払ってしまいました。

頭が回らないので　この辺で。。。。。失礼いたしますね。。。。。。

７月１２日〜１８日までの　霑ランチです。

７月5日〜１１日までの　TENらんちです。